三款药茶方拯救血瘀体质
【导读】瘀血体质对人的寿命、健康、美容的影响靓良大,是一个要引起高度注意的体质,下面小编推荐三款药茶方拯救血瘀体质的方法,让我们一起来了解三款药茶方拯救血瘀体质吧。
三款药茶方拯救血瘀体质
瘀血体质不但会给人们带来美容上的困扰,还会对人们的健康和生命构成比较严重的威胁。但是完全不用害怕、不用悲观,可以在后天的生活中去呵护这种体质,照样可以获得一个良好的生命体验。
如何改善血瘀体质
中医养生强调体质养生,体质养生强调养生的个性。这里所说的个性,是指个体差异也就是个人体质不同而采用不同的养生方式。那么血瘀体质该如何养生呢?血瘀体质养生方法要根据其体质特点可以从精神调养、饮食调养和药物调养几方面着手。
1、精神调养:血瘀体质在精神调养上,要培养乐观的情绪。精神愉快则气血和畅,营卫流通,有利血瘀体质的改善。反之,苦闷、忧郁则会加重血瘀倾向。
2、饮食调理:可常食桃仁、油菜、黑大豆等具有活血祛瘀作用的食物,酒可少量常饮,醋可多吃。山楂粥、花生粥亦颇相宜。
3、药物养生:可选用活血养血之品,诸如地黄、丹参、川芎、当归、五加皮、地榆、续断、茺蔚子等。
4、经络调养:常利用针灸、刮痧、火罐等传统养生方法,能取得很好的活血化瘀的功效。
三款药茶方拯救血瘀体质
枸杞红枣饮
材料:枸杞、何首乌、黄耆各20克,去籽红枣3~4颗。
功效:枸杞补血、何首乌补肝肾、黄耆补气、红枣补脾胃使肌肤红润有光泽。营养不均衡、减肥导致脾肾虚弱,面无血色、月经延后、白带多。便秘、口臭者不适合。
材料:柴胡、玉竹、白茯苓各10克。
功效:柴胡舒肝理气、安定神经,玉竹美白润肤,白茯苓健脾胃、润肤美白。压力大、闷闷不乐或更年期荷尔蒙失调,易导致肝气郁结,常伴随胸闷、易发脾气等。
薏仁丹参饮
功效:薏仁美白、消水肿,白术健脾胃,益母草舒肝理气、丹参活血化淤。代谢不佳者,常有痛经、脸色黯沉、月经颜色偏深有血块等。 孕妇不宜饮用。
谁应该阅读《三款药茶方拯救血瘀体质》?答案是:几乎所有人都应该阅读。《三款药茶方拯救血瘀体质》是当代的热点话题,天天养生提供了许多实用的养生指南,通过阅读《三款药茶方拯救血瘀体质》不仅能够了解健康的秘密,进而掌握自己的命运,拥有健康美丽的人生。
三款药茶方拯救血瘀体质相关内容介绍:
经研究证明 绿茶中含有杀死癌细胞机理
药茶帮你抗辐射
人生就像柴米油盐酱醋茶
春季喝一种茶可以除口臭
二月份适合喝什么茶
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 红枣的吃法有哪些 红枣的营养价值有哪些 枣中所含的维生素C是活性很强的还原性抗氧化物质,能参与体内的生理氧气还 … [详情]
- 蛮刀背的功效与作用 去瘀消痈肿 蛮刀背是一道中药材,具有去瘀,消痈肿的功效,主治跌打损伤,扭伤,血热等 … [详情]
- 晚上吃姜等于吃砒霜 晚餐一定要避开这些食物 早上吃一点姜,有利于阳气升发,对健康有利。但晚上吃,因为姜本来属热,会 … [详情]
- 滥用这些中药会伤眼 吃中药的这些禁忌一定要避免 一次研究发现,每天服用186~746克甘草的5个病人出现了单眼或双眼闪光性盲点 … [详情]
- 家庭生活 婚后女人如何让家庭生活更快乐? 结婚是非常美好的事情,但是结婚后可能就不是想象中那么美好了。很多女人婚 … [详情]