湿疹是一种皮肤病，痒痛难忍、皮肤会出现很多红红的小斑点，这多数是由于身体一直湿热造成的，严重的情况下皮肤甚至会出现溃烂发炎等情况。那么，得了湿疹之后，在饮食上需要注意什么呢?

　　湿疹不能吃什么

　　1、忌致敏食物

　　如果在饮食方面发现有致敏的食物，如鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鹅、花粉等引起，应彻底禁忌这些食物，以免引起变态反应，导致宝宝湿疹复发或加重病情。

　　2、忌辛辣刺激食物

　　不要吃葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，耗阴助阳，对湿疹是一种刺激，应该避免食用。

　　3、忌发湿、动血、动气食物

　　中医认为对皮肤湿疹的人来说，应该要忌吃发湿的食物，如竹笋、芋头、牛肉、葱、姜、梨、蒜、韭菜等;动血的食物，如慈菇、胡椒等;动气的食物，如羊肉、莲子、芡实等。

　　湿疹的治疗一般根据病情，口服药以抗过敏为主，辅之外用药。湿疹与过敏有密切关系，因此找到过敏源是治疗湿疹的关键。患者可以在医院做敏源检测，也可以在生活中仔细观察，积极寻找可能引起发病或加重病情的原因，并注意避开这些因素。

　　因为湿疹这一疾病容易复发，所以常导致很多患者多次治疗后失去了信心，转而寻求诸如用薏米水、花椒水等一些民间偏方。对此，皮肤科专家表示，偏方治疗存在个体差异，刺激性大的偏方请勿尝试，因为湿疹最怕刺激。

　　得了湿疹要吃什么食物好：

　　1、白扁豆

　　性平，味甘，亦药亦食，能补脾胃、化湿热。湿疹要吃什么食物好，皮肤湿疹者食用，有药疗食疗之效，有药补食补之功。《药品化义》载：扁豆，味甘平而不甜，气清香而不串，性温和而色微黄，与脾性最合。皮肤湿疹患者，常食白扁豆，脾健运而湿热去，有利于治疗好湿疹顽症。

　　2、绿豆

　　性凉，味甘，有清热、祛暑、利水、解毒的作用。湿疹要吃什么食物好，古代的医家认为它可以主丹毒烦热，风疹，治痘毒，疗痈肿痘烂等皮肤的疾患，均借其清热利水解毒的功效，急性皮肤湿疹的患者食之，有助于祛湿清热。

　　3、冬瓜

　　湿疹要吃什么食物好，性凉，味甘淡，有利水以及清热作用。《本草从新》中说它能利湿去风，故对急慢性湿疹者有益。

　　4、瓠子

　　性寒，味甘，能清热利水湿。有医药书中说它能治疮毒，皮肤湿疹也可以说是一种疮毒之病，湿疹要吃什么食物好，食用瓠子清利湿热则湿疹可以全愈。《滇南本草》载：治诸疮脓血流溃：瓠子用荞面包好，以火烧焦，去面为末，服之。这与顽固性湿疹伴感染相似。简单有效的食法以煎汤服用为宜。

　　5、西瓜

　　性寒，味甘，有清热、解暑、利小便的作用，皮肤湿疹者宜食，可使湿热之邪从小便而去。湿疹要吃什么食物好，亦宜用西瓜皮煎水代茶饮，同样可以收到清利湿热的效果。

　　6、山药

　　性平，味甘，功在补脾胃、健脾运。中医认为，脾为后天之本，主运化水湿，皮肤湿疹患者缘于脾失健运，湿热内生。湿疹要吃什么食物好，常吃山药健脾胃而水湿渐化。一年四季，均宜食用，炒食煮食或煎汤皆可。

　　饮食其实是生活中最大的问题之一，饮食得当的话，自己身体会比较健康强壮，饮食不当就会破坏身体的健康。所以，在以后的生活中，一定要养成良好的生活习惯，不要暴饮暴食，要十分注意饮食安全问题。

　　湿疹能吃什么

　　1、多吃富含维生素和矿物质的食物。如绍叶菜汁、胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等，以调节宝宝的生理功能，减轻皮肤过敏反应。

　　2、饮食多选用清热利湿的食物。如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等，少食鱼、虾、牛羊肉和刺激性食物。

　　3、以保持正常的消化和吸收能力，食物应以清淡为主，少加盐和糖，以免造成体内水和钠过多的积存，加重皮疹的渗出及痛和痒感，导致皮肤发生糜烂。

　　湿疹的常见食疗方

　　(1)马齿苋煎：鲜马齿苋30～60克，水煎，每日分数次服用，并可配合外洗。

　　(2)冬瓜汤：带皮冬瓜250克，切块，煮汤食用。

　　(3)黄瓜煎：黄瓜皮30克，加水煎煮沸3分钟，加糖适量，1日3次，分服。

　　(4)薏米红豆煎：薏米30克，红小豆15克，加水同煮至豆烂，酌加白糖，早晚分服。

　　从文中的叙述可知，湿疹患者在平时是要对辛辣刺激性的食物忌口的，而白胡椒其就属于辛辣刺激食物中的一种，因此，在患上湿疹病症后，患者要对需忌口的食物多多了解，而在饮食上，则可以多吃一些对病情好转有利的食谱。