如何美容护肤 宅女护肤养颜心经
不管你是宅女还是喜欢出去疯的活泼女孩,时刻护肤是不可少的。那么,宅女要如何护肤呢?宅女护肤秘诀是什么呢?基本要点有哪些?
宅女护肤心经一:防辐射
宅在家里足不出户干得最多的事是不是上网呢?长时间面对电脑难免面临辐射困扰,除了摆放各种的防辐射植物外,及时适当的做面部清洁也是十分有必要的。
电脑荧光屏表面存在着大量静电,其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处,时间久了,易发生斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变等,因此在使用后必须及时洗脸洗手。
除此外,还可以多吃一些VC和蛋白质含量高地食物。海带、豆芽、橘子、鸡蛋、牛奶等可以补充人体内的维生素A和蛋白质,能有效地防辐射。
宅女护肤心经二:均衡饮食
相信很多宅女们居家多以零食、外卖为主,这样很容易毁掉你的肌肤,营养不均衡是肌肤的最大杀手之一。
所以想要拥有好肌肤必须均衡饮食,蛋白类、鱼类、肉类、蔬果一样都不能少,丰富而均衡的饮食不仅是健康身体的根基,更是养出漂亮肌肤的根本。花椰菜、豌豆、奇异果、樱桃、柠檬等等,丰富蔬果能带给你完美的肌肤。
在此小编特荐一款纤体又美容的食品:山药。山药不仅能减少皮下脂肪沉积,避免肥胖,而且山药还含有丰富的薯蓣皂(天然的DHEA),内含有各种荷尔蒙基本物质,有促进内分泌荷尔蒙的合成作用,作用于皮肤时,能促进细胞的新陈代谢、提升肌肤功能。
热点排行
- 麦吉丽贵妇膏的使用方法 麦吉丽贵妇膏的作用 麦吉丽贵妇膏也可以在晚上使用,晚上使用的话可以直接代替晚霜,因为贵妇膏 … [详情]
- 三七粉加蜂蜜敷脸能祛斑吗 三七粉的美白功效 蜂蜜中富含维生素、矿物质和有机酸等成分,对色斑的形成也是有抑制效果的, … [详情]
- 擦vc脸发黄是怎么回事 vc遇到洋气容易氧化,所以适合直接涂在脸上,不但会导致皮肤变黄,还会刺激 … [详情]
- 玉肌散具有增白祛斑润泽肌肤的功效 想要护肤不妨用玉 组成:绿小豆100克 白附子10克 白芷10克 滑石10克 把以上四种药放到一起研 … [详情]
- 银耳怎么煮容易出胶 四个方法教你煮出黏稠好喝的银耳 大家都知道银耳可以用来煮银耳汤,透明且带有胶质的银耳汤,口感清甜,具有 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 木耳 中药360食材大全栏目是一个关于健康饮食的频道,关于木耳(黑木耳、云耳、桑 … [详情]
- 三伏天吃什么 常吃这些轻松度过三伏天 一到三伏天,人就会胃口差,这个时候我们就要通过饮食来调养,那么在三伏天 … [详情]
- 吃葡萄好处多:紧致肌肤、延缓衰老 葡萄籽中含有独一无二的前花青素,这种物质具有超强的抗酸化和抗氧化的功用 … [详情]
- 梓木的功效作用 今天中药360为大家收集了有关梓木的功效作用方面的内容,让你对它有个深刻 … [详情]
- 冬天宝宝应该怎么保暖 宝宝保暖需要注意哪些部位 冬天宝宝应该怎么保暖呢?宝宝保暖需要注意哪些部位?和小编一起来看看吧! … [详情]