珍珠菇的功效与作用 珍珠菇的做法
珍珠菇的功效与作用有哪些?珍珠菇,又叫滑菇,是一种小巧的可食用菌类,不仅味道鲜美,还有丰富的营养,吃着好处也不少。那么,珍珠菇的功效与作用有哪些呢?下面就随小编一起去看看珍珠菇的功效与作用吧。
珍珠菇的功效与作用
珍珠菇不仅味道鲜美,营养丰富,而且附着在滑菇菌伞表面的粘性物质是一种核酸,对保持人体的精力和脑力大有益处,并且还有抑制肿瘤的作用。
珍珠菇含有粗蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、灰分、钙、磷、铁、维生素B、维生素C、烟酸和人体所必须的其它各种氨基酸。据有关专家试验,其提取物对小白鼠s~180和艾氏腹水癌抑制率均为70%。
1、健脑:提供优质蛋白,富含胆碱,可提高记忆力。
2、抑癌抗瘤:延缓和抑制癌细胞生长、扩散。使癌细胞退化、萎缩。
珍珠菇的做法
1、彩椒珍珠菇
材料:黄彩椒1个,红彩椒1个,尖椒1个,珍珠菇1袋,食用油,盐,鸡精。
做法:各种彩椒和尖椒用手撕成小块儿,袋装珍珠菇用水清洗几遍。热锅倒油,先放入各种彩椒和尖椒不停的翻炒大概1分钟。放入珍珠菇接着翻炒,看彩椒稍微软一些了,就放盐和鸡精,翻炒均匀,出锅。
珍珠菇的功效与作用
2、干煸珍珠菇
材料:珍珠菇,芹菜丁,川椒丁,盐、味精、糖、麻椒油、葱、姜、蒜、淀粉适量。
做法:将珍珠菇用水烫一下,控净水分。炒勺上火,放油,油温六成热时放入沾好淀粉的珍珠菇,炸成金黄色出勺。用葱、姜、蒜炝锅,下调料、配料,煸炒后出勺装盘即可。
小结:以上就是小编给大家介绍的珍珠菇的功效与作用,更多养生资讯敬请关注中药360。
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