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豉油炒芦笋的做法 豉油炒芦笋怎么做好吃

来源:中药360 时间:2016-12-08 13:38 编辑:admin 手机版访问
导读:豉油炒芦笋是一种美味的食谱,营养价值丰富,豉油炒芦笋的做法有哪些?豉油炒芦笋怎么做好吃!...

  材料准备:

  芦笋500克 生抽1大勺 蒸鱼豉油1大勺 蒜5瓣 花椒6粒 水 淀粉

  做法步骤:

  1.芦笋首先洗净,去除较老的根部,在尾部用削皮刀削去外皮,这样吃起会嫩一些,切开分别存放。

  2.锅内加适量盐和几滴食用油烧开,先下入芦笋根部

  3.开锅再放入芦笋尖端烧开

  4.迅速捞出放入冷开水中过凉,捞出控水摆入盘中

  5.小碗里按1:1倒入生抽和蒸鱼豉油成碗汁

  6.炒锅倒入碗汁烧开调入适量水淀粉(比水略稠即可)浇在芦笋上

  7.蒜拍扁切成蒜粒,放在芦笋最上端

  8.炒锅加油和几粒花椒烧至花椒变色,捞出花椒不用

  9.趁热浇在蒜蓉上即可

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