一、中医怎么看鼻子

　　鼻子在预报脾胃疾病方面尤其准确。在临床中，病人出现恶心呕吐或者腹泻之前，鼻子上会冒汗或者是鼻尖颜色有所改变。有晕车史的朋友如果感觉自己鼻子冒汗，就得提前做好预防准备。

　　如果鼻子的色泽十分鲜明，这是有“留饮”的征兆，说明脾胃阳虚、失于运化、津液凝滞。通俗一点说就是，这个人的脾胃消化功能不好，水汽滞留在胸膈，导致四肢关节疼痛。

　　如果鼻头发青，这说明肝的脏色出现了，是“肝木乘脾土”的表现，而且一般会伴有腹痛。通俗点解释，肝属木，脾属土，肝气疏泄太过，横逆冲犯脾胃，结果就影响了脾胃的消化功能。这时候就要用一些泻肝胆和补脾胃的药。

　　如果鼻尖微微发黑，这说明身体里有水汽。这个症状是“肾水反侮脾土”的表现。本来是土克水，结果（肾）水反过来压制住了（脾）土，水气肆虐，以致肾的脏色出现在脸上。

　　如果鼻子发黄，这说明胸内有寒气，脾的脏色出现在了脸上。这样的人体内中阳不足，脾胃失于运化，吃下去的冷食或者凉性食物积聚在脾胃，这些寒气上升又影响到了胸阳，所以寒气就滞留在脏腑中。如果鼻子发黄，但光泽明润，那就可以放宽心了，这说明“脾气来复”，是即将康复的好兆头。

　　二、鼻塞怎么办

　　1.揉鼻：迎香、鼻通穴，揉鼻1～2分钟，每日早晚各1次，急性发作时每日可增加1～2次。揉鼻通和印堂穴可疏通鼻的局部经络以通鼻窍。

　　鼻通：位于鼻之两侧、鼻唇沟上端尽头；

　　迎香：位于鼻之两旁、鼻唇沟中间，是治鼻塞、不闻香臭之要穴；

　　2.擦鼻翼：双手握拳，用双大拇指背侧指节面，从鼻旁两侧上下来回擦36次，局部至微热为度。擦鼻翼（迎香穴）可促进鼻部血液流通，改变局部血液循环，从而达到通利鼻窍之效。

　　3.擦面：首先擦热双手掌，然后沿着鼻旁两侧向头顶际擦去，再沿颞部至耳前下降，复原，做36次。

　　4.擦背：冬季要注意保温，防止受冻。两手掌搓热擦肾区，温壮命门之火以驱寒气，或两手（一手在肩上，另一手在对侧腰骶部）紧握手巾的两端，置在背后，上下来回擦背36次，然后换手，再擦对侧背36次，连续几次，以背部温热为度。

　　5.搓脚心：两手搓热，然后先后各搓脚心（涌泉穴）来回数次至足底微热。也可用坐位，赤足踏在一竹棍（直径4～5厘米，长30厘米）上来回滚动，练习5~10分钟。

　　涌泉穴：足底至趾前1/3凹陷处，具引火归原，温壮肾阳之功。

　　专家点评：自我按摩，可增鼻黏膜的抗病能力，减少过敏性鼻炎的发作，或缓解病情。同时，持之以恒的体育锻炼可增强体质，对预防过敏性鼻炎也有积极作用。